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うつと向き合う前に、まずは自分のことを分析してみるのはどうでしょう? 敵を知る前にまず味方から、って言いますもんね。 。。。とはいえ僕自身まだうつを克服しておらず、今日初めてやってみるので効果のほどは定かではありませんがw 自分のことは自分が…
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