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ただ漠然と今を過ごしていても、うつとどう向き合えばいいか分からない。 そこで自分の過去のうつについて思い返して、何が原因でそうなったのか考えていきたいと思います。 原因が分かれば対処する方法も分かるはず理論ですw とはいうものの自分の場合うつ…
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